Lifestyle

パルテノでカラダづくり

パルテノでおいしくかしこく
たんぱく質(=プロテイン)摂取

パルテノは、高たんぱく質なうえにとってもヘルシー。
ギリシャの伝統製法を踏襲し、丁寧に水切りすることで実現したおいしさはもちろん、日々の栄養補給のためにもおすすめです。

たんぱく質は筋肉はもちろん、
肌や髪のためにも重要

たんぱく質は、炭水化物・脂質と並ぶ三大栄養素の1つです。
筋肉だけでなく、内臓や骨・血液から肌や髪の毛まで、体のほとんどがたんぱく質でできています。
また生命の維持のために欠かせない多くの機能にも関わっていて、自然体で健康的に生活したいすべての方に重要な栄養素なのです。

Point 01

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Point 02

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1日に必要なたんぱく質は
体重(kg)当たり約1g~2g

たんぱく質の必要量は体重(kg)当たり約1g~2gの間で変動します。体重(kg)当たり約1g~2gに合わせて約60~120gで、運動やトレーニング量・内容によって変わってきます。
そして実は、成長期の子どもと大人に必要なたんぱく質量は同じくらい。成長=カルシウムに加えて、たんぱく質も重要なのです。

たんぱく質を一度に吸収できる量は限られているので、毎回の食事で肉や魚、卵などのたんぱく質を多く含む食材を取り入れたバランスの良い食事を心がけることに加え、間食でたんぱく質を補うこともおすすめです。

食品に含まれるたんぱく質

パルテノなら
効率よく栄養チャージ

ギリシャの伝統製法を踏襲し、丁寧に水切りすることで、ヨーグルトの成分を3倍濃縮しているため、3倍のたんぱく質と、カルシウム乳酸菌も入っています。
余計なものを加えずに、乳がもともともつ栄養をぎゅっと濃縮しているので、幅広い世代の方に安心してお召し上がりいただけます。

※日本食品標準成分表 2020年版(八訂)に記載の普通牛乳を発酵させたヨーグルトの約3倍のたんぱく質

Point 03

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Point 04

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ヘルシーなのにこの満足感
そしてスイーツ顔負けのおいしさ

丁寧に水切りすることで実現した、濃厚でクリーミーなパルテノの食べ心地と満足感は、カラダのためだけに食べ続けるのではなく、“おいしいものを食べる時間”としてもお楽しみいただけます。
今日から、心とカラダを想う「パルテノ習慣」はじめませんか。

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